2023年7月– date –

ダイエット、ボディメイクには食事が大切といいますが、T.R.I.Mのトレーナーはどうしてるのでしょうか？本日はT.R.I.M唯一の女性トレーナー、能美トレーナーに話を聞いてきました。さっそく、能美トレーナー、食事どうしてますか？ 能美：もちろん、各々、...

キックボクシングジムといえど、どうトレーニングしたらいいか分からない！そんな方のために、おすすめの使い方をお伝えします。 ◆キックボクシング初めての方向け 「女性キック」もしくは「大人クラス」を予約！ 　↓ トレーナーと一緒にグループレッスン...

藤沢でおすすめのキックボクシングジムとしてぷれすたに掲載されました。https://playful-style.net/gym-kanagawa-fujisawa-boxing/

トレーナーの能美です。 最近流行りのボディメイク。 キックボクシングは、ダイエットはもちろん、筋力向上、基礎代謝アップ、健康維持、肩こりや姿勢改善でお悩みの方にもおすすめです。 T.R.I.Mでは、キックボクシングで、みなさんの体の気になる部分を...

このたびT.R.I.Mがお勧めジムとしてFitMapに掲載されました。https://fitmap.jp/magazine/gym/group/kick/131053/

もっと色んな人に体験してほしい！と思い、体験レッスンは無料になりました。 ぜひぜひT.R.I.Mを体験してください！！！

「形から入る」というとよろしくないイメージな時もありますね。でもこれって結構重要だったりしませんか？トレーニングも服装から入ると燃えたり。料理も道具から入ると腕が上がったり。 そんなわけで、キックボクシング、ボクシングも形（フォーム）から...

「ダイエット」と言うと、てっとり早く体重を落とすために食事を制限することを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。しかしながらこの方法では、体重を減らすことが出来ても、身体についた脂肪まではなかなか落とせません。逆に脂肪よりも筋肉が無...