2024年10月– date –

みなさん、こんにちわ。トレーナーの増田です。今回から何回かにわたり、私の経験した減量、また新たに現在進行形の減量についてのお話をしていきたいと思います。 あくまで私の話ですので、かなりの運動量があることが前提の内容になります。また、試合に...