2024年11月– date –

こんにちわ。トレーナーのまっすーです。減量ブログも3回目となりました。今回からは、先日11月4日に行われたアマチュア大会までの減量について書いていきたいと思います。11月の試合が決まったのが、8月終わり。9月からマイナス6キロの減量生活をスタート...

こんにちわ。トレーナーのまっすーです。前回より減量についてお話ししております。昨年の減量方法について、合っていなかったと書いたのですが、合っていたかもしれないけれど、失敗したというのが本当かもしれません。結果的には痩せました。ですが、元...