2026年2月– date –

「体力がついてから運動を始めようと思っています」 これは本当によく聞く言葉です。でも実は――体力は“始めた人”にしかつきません。体力がない今こそ、キックボクシングを始める価値があります。 体力がない＝伸びしろが大きい キックボクシングは 有酸素...

「キックボクシング、ちょっと気になる」 でも同時に、こんな声が頭に浮かびませんか？・体力がない・運動経験が少ない・怖そう・周りについていけなさそう 始める前は、情報よりも“イメージ”が先行します。そしてそのイメージが、不安を大きくします。で...

「どれくらいで痩せますか？」体験のときによくいただく質問です。 運動を始めると、どうしても早く結果を求めたくなります。体重、見た目、数字の変化。変化が早いほど正解のように感じてしまいます。でも、キックボクシングに関して言えば――結果が遅いこ...

キックボクシングというと、「強くなる」「痩せる」「上達する」といった分かりやすい変化が注目されがちです。ですが、実際に長く通っている方ほど、少し違う部分に価値を感じています。それは、毎回うまくできなくても問題がないということです。 これか...