2026年1月– date –

「運動は大事だと分かっているけど、何年も何もしていない」「何から始めればいいのか分からない」そんな方は、実はとても多いです。 運動習慣がないことは、特別なことではありません。新年は、生活を少しだけ見直すきっかけになる時期。**“頑張る運動”で...

「今年こそ運動を始めたい」新年になると、そんな気持ちが少し芽生える方も多いのではないでしょうか。でも同時に、 続くか不安 体力に自信がない ジムってなんだか敷居が高そう そんな気持ちも出てきますよね。実は、キックボクシングジムには運動初心者...