目標設定の重要性

みなさん、こんにちわ。
5月も終わり、梅雨の時期、そして夏がだんだんと近づいてきましたね！

夏といえば、海やプール。
最近では、それだけではなくて、日常生活も暑すぎるがゆえに露出も多くなり、夏前に少しでも痩せておきたい！こんなことを思う方も多いのではないでしょうか？

なりたいカラダを目指すために、どうするか。

もちろん、ただ思うだけでは叶いません。大事なことは、なりたい目標を設定して正しい情報を手に入れることです。

情報収集するにあたり、『こうなりたい』という目標がクリアであるほど、成果は得やすくなります。
ただ、情報があふれている今、何が正しい情報なのか、取捨選択に悩むことも多いでしょう。
ここで目標が明確だと、そこから今の自分に足りないことが何なのかを具体化し、さらに情報収集することができるのです。
そして、その方法を試してみようとトライする気持ちが生まれ、実行に移していく。そこから、ある程度継続し少しずつ結果を積み上げていくことになるのです。

そんな工程を経て、ようやく自分にあった方法や手段が見つかり、目標に近づいていくことができます。

TRIMに通い始めて、運動習慣がようやく身についてきた方も多いと思います。そんな方はそろそろ次の目標を設定して、情報収集をして、実践し、新たな自分を探してみませんか？