レッスンPick Up! 【キックde美尻】

新クラス誕生！
キックで、みなさまのお尻にフォーカスしたトレーニングを実施いたします。
ヒップアップ、太ももの引き締めなどが期待できますよ！！クラス後は、お尻もパンパン！
丸いおしりをめざしましょう！

◎クラス内容
時間：45分間
日時：毎週金曜　11:15-

ストレッチ
↓
キックシャドー（きれいなキックを蹴るためのフォーム確認、体の使い方説明）
↓
ミット、サンドバックへ実際にキック！！
↓
ゴムチューブを使用し、音楽にあわせて
アップテンポなお尻のトレーニング
↓
ストレッチ　終了

ぜひお待ちしております♪