新年あけましておめでとうございます。
みなさま、あけましておめでとうございます。
2025年もTRIMをどうぞよろしくお願いいたします。
新年1発目のブログは基本に立ち返ってみたいと思います。
さて、格闘技と言われると、なかなかハードルが高く感じてしまう方も多いと思います。その中で1歩を踏み出して入会してくださったみなさん、そしてやって見たいけどなかなか足を踏み出せないみなさん、いろいろいらっしゃると思います。
でも、新年!!格闘技をもっと身近に感じてみてほしいです。
なんといっても、魅力は激しい動きが必要ではあるけれど全身を使える運動であること。そして、それがなによりもストレス発散になります。
かなりのリフレッシュになること間違いなしなのです。
さらに、パンチとキックで上半身、下半身を同時に動かし、いつもしない動きをすることで頭も使います。
グループレッスンでは、周りのみなさんに引っ張ってもらい、自分の限界がいつの間にか更新されていきます。
それがいつしか、動けることへの楽しみに変わるのです。
カラダ、心の健康を保つための新しい習慣を、2025年に始めてみませんか?